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レシピ

じゃがいものケチャップスープの完成イメージ

👑じゃがいものケチャップスープ

⏱ 20分👪 2人分🔥 約90kcal🧂 塩分 約1.1g洋食副菜

ほくほくのじゃがいもにケチャップの味がなじんだ、食べ応えのある小鉢向けスープです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • じゃがいも160g
  • サラダ油小さじ1
  • ケチャップ大さじ2
  • コンソメ小さじ1
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • 水250ml
  • こしょう少々

作り方

  1. 1じゃがいもは皮をむいて芽を取り、1.5cm角に切る。水にさっとさらして水気を切る。
  2. 2鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、じゃがいもを加えて2分炒める。
  3. 3水を加えて中火で煮立て、ふたをして弱火で9分ほど、竹串がすっと通るまで煮る。
  4. 4ケチャップ、コンソメ、にんにくチューブを加え、弱火で3分煮る。
  5. 5こしょうを加え、じゃがいもを崩さないように小さめの器に盛る。

コツじゃがいもがやわらかくなってからケチャップを加えると、ほくほくに仕上がります。調味後は強く混ぜず、形を残してください。

トマトスープをおいしく作るコツ

  • ケチャップは水と一緒に最初に煮立てます。加熱で酸味がやわらぎ、甘みとうまみがスープ全体に広がります。
  • 具を入れたら弱火で煮ます。強く煮立てると豆やじゃがいもが崩れ、スープが濁ります。
  • 大豆やひよこ豆の水煮は、汁気を切ってから加えます。缶の汁を入れると独特のにおいが移ります。

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