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レシピ

ベーコンとじゃがいもの洋風カレーの完成イメージ

ベーコンとじゃがいもの洋風カレー

⏱ 30分👪 2人分🔥 約840kcal🧂 塩分 約2.1g洋食メイン

ベーコンのうまみを生かし、じゃがいもとブロッコリーを軽いとろみのカレーに仕上げます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん400g
  • ベーコン180g
  • じゃがいも250g
  • ブロッコリー150g
  • サラダ油小さじ1と1/2
  • カレー粉大さじ1
  • 小麦粉大さじ1と1/2
  • コンソメ小さじ1/2
  • 水300ml
  • こしょう少々

作り方

  1. 1じゃがいもは皮をむいて厚さ1cmのいちょう切りにする。ブロッコリーは3cmほどの小房に分け、茎は皮を厚くむいて5mm厚に切る。
  2. 2ベーコンは厚さ5mm、幅2cmに切る。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ベーコンを2分炒めて取り出す。
  3. 3同じフライパンにじゃがいもを入れ、中火で3分炒める。弱火にしてカレー粉と小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで1分炒める。
  4. 4水を少しずつ加えて混ぜ、コンソメを加える。煮立ったらふたをし、弱火で8分煮る。
  5. 5ブロッコリーとベーコンを加え、ふたをして弱火で4分煮る。じゃがいもに竹串がすっと通ることを確かめ、硬ければ弱火で2分ずつ追加して煮る。
  6. 6こしょうを加えて混ぜ、温かいごはんとともに器に盛る。

コツベーコンを炒めた脂でじゃがいもを炒めると、うまみがよくなじみます。ブロッコリーは後から加えると、色と歯ごたえを残せます。

洋風カレーをおいしく作るコツ

  • 肉は先に焼き色をつけていったん取り出し、煮込みの最後に戻します。最初から煮込み続けると肉が縮んで硬くなり、焼いた香ばしさも薄れます。
  • 玉ねぎは中火で5分ほど、しんなりして少し色づくまで炒めます。この甘みがルウのないカレーのこくの土台になり、ケチャップの酸味もまろやかになります。
  • カレー粉と小麦粉は弱火で1分ほど炒め、粉っぽさを飛ばします。強火だとカレー粉が焦げて苦くなり、炒め足りないと粉のにおいが残ります。

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