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レシピ

ごぼうのケチャップスープの完成イメージ

ごぼうのケチャップスープ

⏱ 30分👪 2人分🔥 約70kcal🧂 塩分 約0.9g洋食副菜

薄い斜め切りのごぼうをじっくり煮て、醤油を隠し味にした香り豊かなケチャップのスープです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごぼう100g
  • ケチャップ大さじ2
  • コンソメ小さじ1/2
  • 醤油小さじ1/4
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • サラダ油小さじ1
  • 水240ml

作り方

  1. 1ごぼうは表面をこすって洗い、2mm厚の斜め薄切りにする。太いものは縦半分に切ってから薄切りにし、水に2分さらして水気を切る。
  2. 2鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、ごぼうを3分炒める。
  3. 3水とコンソメを加えて中火で煮立て、ふたをして弱火で12〜15分、ごぼうが食べやすい硬さになるまで煮る。
  4. 4ケチャップ、にんにくチューブ、醤油を加え、ふたをして弱火で3分煮て、小鉢に盛る。

コツごぼうは皮を厚くむかず、表面を洗う程度にすると香りが残ります。ふたをして煮ると煮汁の減りを抑えられます。

トマトスープをおいしく作るコツ

  • ケチャップは水と一緒に最初に煮立てます。加熱で酸味がやわらぎ、甘みとうまみがスープ全体に広がります。
  • 具を入れたら弱火で煮ます。強く煮立てると豆やじゃがいもが崩れ、スープが濁ります。
  • 大豆やひよこ豆の水煮は、汁気を切ってから加えます。缶の汁を入れると独特のにおいが移ります。

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