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‹ タイ風ココナッツ煮

レシピ

むきえびと豆苗のココナッツ煮の完成イメージ

むきえびと豆苗のココナッツ煮

⏱ 10分👪 2人分韓国・エスニックメイン

ぷりっとしたえびと豆苗をココナッツミルクで煮て、ナンプラーのうまみと酢の酸味で味を引き締めます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • むきえび250g
  • 豆苗100g
  • ココナッツミルク200ml
  • カレー粉小さじ3/4
  • ナンプラー小さじ2と1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • 小さじ1
  • 砂糖小さじ1/4

作り方

  1. 1フライパンにココナッツミルクとカレー粉を入れて混ぜ、中火にかけて温め始める。その間に豆苗は根元を切り落とし、長さ4cmに切る。
  2. 2むきえびは解凍済みのものを使い、背わたが残っていれば除いて洗い、水気を拭き取る。厚さ1cmを超える大きなえびだけ、背側から縦半分に切る。
  3. 3煮汁がふつふつしたらえびを加え、弱めの中火で途中で返しながら3分煮る。
  4. 4豆苗を加えて混ぜ、弱めの中火で1分煮る。えびの中心まで白く不透明になったことを確かめ、半透明の部分があればふたをして弱火で1分ずつ追加加熱する。
  5. 5ナンプラー、にんにくチューブ、砂糖を加えて中火で30秒ほど煮る。火を止めて酢を混ぜ、器に盛る。

コツ豆苗はえびを煮てから加えると、歯ざわりが残ります。酢は火を止めてから混ぜると、爽やかな酸味がココナッツミルクの甘みによく合います。

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