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‹ 韓国風きのこ炒め

レシピ

しいたけときくらげの韓国風炒めの完成イメージ

しいたけときくらげの韓国風炒め

⏱ 45分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約0.9g韓国・エスニック副菜

しいたけの豊かな香りときくらげの歯ごたえを、にんにくとしょうがの効いたピリ辛味で楽しむ副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • しいたけ120g
  • きくらげ5g
  • ごま油小さじ1
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • しょうがチューブ小さじ1/2
  • 醤油小さじ2
  • みりん小さじ1
  • 一味唐辛子小さじ1/4

作り方

  1. 1きくらげは乾燥状態で量り、たっぷりのぬるま湯に30分ほど浸して戻す。硬い部分が残る場合はさらに浸し、根元の硬い部分を除いて2cm大に切る。
  2. 2しいたけは石づきを除き、かさは5mm厚、軸は縦に2mm厚に切る。醤油、みりん、にんにくチューブ、しょうがチューブを混ぜ、合わせだれを作る。
  3. 3鍋に湯を沸かし、きくらげを中火で2分ゆでてざるに上げ、水気をよく切る。
  4. 4フライパンにごま油を入れて中火で熱し、しいたけを3分炒める。きくらげを加え、さらに1分炒める。
  5. 5合わせだれを加え、中火で1分炒めてからめる。火を止めて一味唐辛子を混ぜ、小鉢に盛る。

コツしいたけの軸はかさより薄く切ると、一緒に炒めても食べやすい硬さになります。

韓国風きのこ炒めをおいしく作るコツ

  • きのこは並べて片面2分ほど、触らずに焼きます。すぐに混ぜるときのこから水が出て蒸し煮の状態になり、香ばしい焼き色がつきません。
  • エリンギやしいたけは5mm厚にそろえます。厚さがそろうと火の通りが均一になり、薄いものだけが縮んで固くなることがありません。
  • にんにくとたれは、火を弱めてから加えます。砂糖を含むたれやにんにくは焦げやすく、中火のままだと苦みが出ます。

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