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レシピ

白菜としいたけのすまし汁の完成イメージ

白菜としいたけのすまし汁

⏱ 15分👪 2人分🔥 約20kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

やわらかな白菜としいたけを、みりんのやさしい甘みを添えただしで煮るすまし汁です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 白菜100g
  • しいたけ40g
  • 水320ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ1/2
  • 塩小さじ1/4
  • みりん小さじ1

作り方

  1. 1白菜は葉と芯を分け、葉は2cm幅、芯は繊維を断つ向きに5mm幅に切る。しいたけは石づきを除き、かさは3mm幅、軸は薄い小口切りにする。
  2. 2鍋に水と顆粒だしを入れて中火で煮立て、白菜の芯としいたけを加えて弱めの中火で3分煮る。
  3. 3白菜の葉とみりんを加えて2分煮る。醤油と塩を加え、弱火で30秒ほど温める。
  4. 4白菜としいたけを汁とともに椀に盛る。

コツ白菜の芯は繊維を断つ向きに薄く切ると、短時間でもやわらかくなります。葉をあとから加えると食感が残ります。

すまし汁をおいしく作るコツ

  • 味つけは塩を主にして、醤油は香りづけに少量だけ使います。醤油を多くすると色が濃くなり、澄んだ見た目と淡い味わいが損なわれます。
  • ねぎやきのこ、大根など甘みやうまみの出る具は、だしと一緒に先に入れて2〜3分煮ます。具の味が汁に移り、薄い味つけでも物足りなくなりません。
  • 豆腐やはんぺん、麩は温めるだけで十分なので、調味のあとに入れて弱火で2〜3分煮ます。強く煮立てると豆腐の角が崩れ、汁が濁ります。

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