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レシピ

たけのことしいたけのバルサミコ味噌和えの完成イメージ

たけのことしいたけのバルサミコ味噌和え

⏱ 20分👪 2人分🔥 約90kcal🧂 塩分 約0.6g洋食副菜

たけのことしいたけの香ばしさに、味噌のコクとバルサミコ酢の甘酸っぱさを重ねた副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • たけのこ160g
  • しいたけ80g
  • サラダ油小さじ1
  • バルサミコ酢大さじ1
  • オリーブオイル小さじ1
  • 味噌小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1/2

作り方

  1. 1たけのこはアク抜き済みの水煮を使い、洗って水気を拭く。穂先は厚さ7mmのくし形、根元は厚さ5mmのいちょう切りにする。
  2. 2しいたけは軸の硬い先端を落とし、かさは半分に切る。軸は縦に薄く裂く。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、たけのことしいたけを並べて3分焼く。裏返して弱めの中火にし、しいたけがしんなりするまで3〜4分焼く。
  4. 4ボウルに味噌、砂糖、バルサミコ酢を入れてなめらかに混ぜ、オリーブオイルを加えて混ぜる。焼いた具を加えて和え、小鉢に盛る。

コツたけのこの水気をしっかり拭くと、たれが薄まらず香ばしく焼けます。味噌をバルサミコ酢でなめらかにのばしてから油を加えると、むらなく混ざります。

バルサミコ和えをおいしく作るコツ

  • なすやかぼちゃはふたをして焼きます。蒸気で中まで火が通るので、少ない油でもやわらかくなり、油っぽくなりません。
  • トマトは最後に加えて1〜2分温めるだけにします。長く加熱すると形が崩れて汁が出るため、みずみずしさが残りません。
  • バルサミコ酢と砂糖、塩は先にボウルで混ぜておきます。焼いた野菜を熱いうちに入れると、野菜が冷めながら調味料を吸います。

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