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レシピ

豚ロースと白菜のフォーの完成イメージ

豚ロースと白菜のフォー

⏱ 15分👪 2人分韓国・エスニックメイン

豚ロースと細切り白菜を煮たスープに、ナンプラーとごま油を香らせたフォーです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • フォー160g
  • 豚ロース240g
  • 白菜240g
  • 650ml
  • 鶏がらスープの素小さじ2
  • ナンプラー小さじ1と1/2
  • しょうがチューブ小さじ1
  • レモン汁小さじ2
  • ごま油小さじ1/2
  • こしょう少々

作り方

  1. 1フォーは乾燥重量で量り、熱湯で3分ほどで戻せる細い製品を使う。戻すための湯を沸かし始める。
  2. 2白菜は葉ごとに洗って水気を切り、芯は繊維を断つ向きに5mm幅、葉は1cm幅に切る。豚ロースは厚さ2mmの薄切りを使い、3cm幅に切る。
  3. 3耐熱ボウルにフォーと熱湯を入れ、袋の表示どおりに約3分戻して湯を切る。並行して鍋に水、鶏がらスープの素、しょうがチューブ、白菜の芯を入れ、ふたをして強火で沸かす。
  4. 4豚肉を広げて加え、再び煮立ったら白菜の葉を入れ、中火で3分煮てアクを取る。中心まで火が通ったことを確認し、生の部分があれば、ふたをして弱火で1分ずつ追加加熱する。
  5. 5ナンプラーとフォーを加えて中火で1分煮る。火を止めてレモン汁、ごま油、こしょうを加え、器に盛る。

コツ白菜の葉を細く切ると、麺によく絡みます。ごま油は火を止めてから加えると、少量でも香りが広がります。

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