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レシピ

ごぼうの甘辛和えの完成イメージ

ごぼうの甘辛和え

⏱ 20分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約0.9g韓国・エスニック副菜

薄切りにしてゆでたごぼうを、にんにくとごま油の香る甘辛だれで和えます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごぼう160g
  • コチュジャン小さじ2
  • 酢大さじ1
  • 砂糖大さじ1
  • 醤油小さじ1
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • ごま油小さじ1

作り方

  1. 1ごぼうはよく洗って皮の汚れをこそげ、2mm厚の斜め薄切りにする。水に2分さらして水気を切る。
  2. 2鍋に湯を沸かし、ごぼうを中火で5〜7分ゆでる。食べて硬い芯が残っていれば、さらに1〜2分ゆでる。
  3. 3ごぼうをざるに上げて湯を切り、広げて2分ほど置く。
  4. 4ボウルにコチュジャン、酢、砂糖、醤油、にんにくチューブ、ごま油を混ぜる。温かいごぼうを加えて和え、小鉢に盛る。

コツごぼうは薄さをそろえると、歯ごたえが均一になります。温かいうちに和えると、甘辛だれがなじみやすくなります。

韓国風甘辛和えをおいしく作るコツ

  • なすは片面を焼き色がつくまで動かさずに焼き、裏返したらふたをして蒸し焼きにします。油を吸いすぎず、中までとろりと火が通ります。
  • 焼いた野菜は熱いうちにたれと和えます。温かいうちは野菜の繊維がゆるんでいて、たれが中までしみやすくなります。
  • たれはコチュジャンと酢、砂糖をほぼ同量にすると、辛さと甘さ、酸味の釣り合いがとれます。

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