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レシピ

じゃがいものチーズオムレツの完成イメージ

じゃがいものチーズオムレツ

⏱ 20分👪 2人分🔥 約220kcal🧂 塩分 約1.2g洋食副菜

薄切りのじゃがいもに焼き色をつけ、チーズ入りの卵で包む食べごたえのあるオムレツです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 卵3個
  • じゃがいも80g
  • チーズ30g
  • サラダ油小さじ2
  • 塩小さじ1/4
  • こしょう少々

作り方

  1. 1じゃがいもは皮をむき、厚さ2mmのいちょう切りにする。水にさっとさらして水気を拭き、チーズは細かくちぎるか刻む。
  2. 2ボウルに卵を溶き、塩、こしょう、チーズを混ぜる。
  3. 3直径20cmのフライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、じゃがいもを2分炒める。弱火にしてふたをし、途中で返しながら4〜5分焼く。
  4. 4じゃがいもに竹串がすっと通ることを確かめ、全体に広げる。卵液を流し入れ、弱めの中火で底から大きく混ぜながら1分ほど焼く。
  5. 5卵が半熟のうちに半月形に折り、弱火にしてふたをし、4〜5分焼く。中心の卵が固まったことを確かめる。
  6. 6中心に液状の卵が残っていれば、ふたをして弱火で1分ずつ追加加熱する。半分に切って器に盛る。

コツじゃがいもの厚さをそろえると、火の通りが均一になります。卵液を入れる前にやわらかさを確かめるのが、ほくほくに仕上げるこつです。

チーズオムレツをおいしく作るコツ

  • 具は細かく、5mm〜1cmほどに切ります。大きいと卵がまとまらず、折りたたむときに破れやすくなります。
  • 卵液を流したら、へらで底から大きく混ぜます。半熟の部分が全体に散って火の入り方がそろい、ふんわりした食感になります。
  • 縁が固まってから半分に折ります。早く折ると形が崩れ、まだ液状の卵が流れ出て、焼き面がまだらになります。

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