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レシピ

ウインナーとレタスの甘酢コンソメ蒸しの完成イメージ

ウインナーとレタスの甘酢コンソメ蒸し

⏱ 10分👪 2人分🔥 約360kcal🧂 塩分 約2.2g洋食メイン

さっと蒸したレタスに、コンソメのうまみとやさしい甘酸っぱさを合わせた一皿です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ウインナー200g
  • レタス300g
  • コンソメ小さじ1/2
  • 酢大さじ1
  • 砂糖大さじ1
  • 水15ml
  • こしょう少々

作り方

  1. 1レタスは洗って水気を切り、5cm角ほどにちぎる。ウインナーは斜めに5mm幅に切る。
  2. 2フライパンにウインナー、水、コンソメを入れ、ふたをして中火で2分蒸す。
  3. 3レタスを加えてふたをし、中火で1分蒸す。ふたを取って酢、砂糖、こしょうを加え、中火で1分ほど混ぜて汁気を飛ばし、器に盛る。

コツレタスは洗った水気をしっかり切り、短時間で蒸すと歯ごたえが残ります。甘酢を加えたら手早く混ぜて仕上げてください。

コンソメ蒸しをおいしく作るコツ

  • 野菜を下に敷き、その上に肉を広げてのせます。野菜から出た蒸気が肉に当たり、肉の脂とうまみは下の野菜に落ちて全体に味が回ります。
  • 加える水は大さじ2ほどの少なめにします。白菜やキャベツは加熱で水分がたっぷり出るので、水を多くすると煮物のように薄い味になります。
  • 薄切り肉は重ならないようにほぐして広げます。かたまりのままだと蒸気が届かない部分が生焼けになり、中心まで火が通るのに時間がかかります。

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