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レシピ

えびとズッキーニのガーリックシュリンプの完成イメージ

えびとズッキーニのガーリックシュリンプ

⏱ 20分👪 2人分洋食メイン

焼き目をつけたズッキーニに、えびのうまみとレモンを効かせたにんにく油がしみ込む一皿です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • えび280g
  • ズッキーニ250g
  • オリーブオイル大さじ2
  • にんにくチューブ小さじ2
  • 小さじ1/2
  • こしょう少々
  • レモン汁大さじ1

作り方

  1. 1えびは殻をむいたものを用意し、背わたを除いて背側を開き、厚さ1cm以下にして水気を拭く。ズッキーニは1cm厚の輪切りにする。
  2. 2フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、ズッキーニを並べて片面2分ずつ焼き、一度取り出す。
  3. 3フライパンに残った油で、えびを中火で片面2分、裏返して1〜2分焼く。中心まで白く不透明になったことを確認し、半透明の部分があれば、ふたをして弱火で1分ずつ追加加熱する。
  4. 4ズッキーニを戻して弱火にし、にんにくチューブ、塩、こしょうを加えて30秒ほど炒め合わせる。
  5. 5火を止めてレモン汁を加え、ズッキーニを崩さないようにからめて器に盛る。

コツズッキーニは焼いている間に動かしすぎないようにすると、香ばしい焼き目がつきます。

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