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‹ こんにゃく炒り

レシピ

こんにゃくと切り干し大根の七味炒りの完成イメージ

こんにゃくと切り干し大根の七味炒り

⏱ 30分👪 2人分和食副菜

切り干し大根の自然な甘みを生かし、こんにゃくと歯ごたえよく炒りつけます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • こんにゃく150g
  • 切り干し大根15g
  • 醤油小さじ2
  • みりん小さじ1
  • 小さじ1/2
  • ごま油小さじ1
  • 40ml
  • 七味唐辛子小さじ1/4

作り方

  1. 1切り干し大根は乾燥のものを使い、さっと洗って水に15分つける。水気を絞り、長さ3cmに切る。
  2. 2切り干し大根を戻している間に、こんにゃくを厚さ3mm、幅5mm、長さ3cmに切る。沸騰した湯で2分ゆで、ざるに上げて水気を切る。
  3. 3フライパンにこんにゃくを入れ、油を入れずに中火で3分乾煎りする。
  4. 4ごま油と切り干し大根を加え、中火で2分炒める。水、醤油、みりんを加え、弱めの中火で4〜5分煮る。
  5. 5酢を加えて中火で1〜2分炒りつけ、汁気を飛ばす。七味唐辛子を混ぜ、小鉢に盛る。

コツ切り干し大根の水気を絞ると、調味料がよくなじみます。仕上げに少し酢を加えると、甘辛い味がすっきりまとまります。

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