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レシピ

えのきと卵の酸辣スープの完成イメージ

えのきと卵の酸辣スープ

⏱ 15分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約0.9g中華副菜

細かなえのきとやわらかな卵がなじむ、ごま油の香りを添えた酸辣スープです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • えのき70g
  • 卵2個
  • 水(煮汁用)240ml
  • 水(水溶き片栗粉用)15ml
  • 鶏がらスープの素小さじ1
  • 醤油小さじ1/2
  • 酢大さじ1
  • こしょう小さじ1/4
  • ごま油小さじ1/2
  • 片栗粉小さじ1

作り方

  1. 1えのきは根元を切り落とし、長さ1cmに切ってほぐす。卵は白身を切るようによく溶く。
  2. 2片栗粉と水溶き片栗粉用の水を混ぜる。
  3. 3鍋に煮汁用の水と鶏がらスープの素を入れて中火で沸かす。えのきを加え、弱めの中火で3分煮る。
  4. 4醤油を加え、水溶き片栗粉を混ぜ直して加える。混ぜながら弱めの中火で1分煮る。
  5. 5中火にして煮汁がふつふつしたら、溶き卵を細く回し入れる。弱めの中火で1〜2分煮て、卵が全体に固まり、中心まで火が通って半透明な部分がないことを確かめる。
  6. 6酢、こしょう、ごま油を加えてそっと混ぜ、火を止めて小鉢に盛る。

コツえのきを短く切ると、卵と一緒にすくいやすくなります。ごま油は仕上げに加えて香りを残してください。

酸辣スープをおいしく作るコツ

  • 卵を入れる前にとろみをつけておきます。とろみのあるスープに溶き卵を細く流すと、卵が沈まずにふんわり広がり、薄い膜のようにきれいに固まります。
  • 水溶き片栗粉は入れる直前に混ぜ直し、スープを混ぜながら回し入れます。片栗粉は器の底に沈むので、そのまま入れるとだまになり、とろみもまばらになります。
  • 酢とこしょうは火を止める直前に加えます。酢は煮立てると香りと酸味が飛ぶので、最後に入れると酸っぱさがはっきり残ります。

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