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レシピ

油揚げとごぼうの袋煮の完成イメージ

油揚げとごぼうの袋煮

⏱ 45分👪 2人分🔥 約150kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

下ゆでしたごぼうの香りと歯触りを、甘辛い煮汁で引き立てる袋煮です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 油揚げ2枚
  • ごぼう100g
  • 水250ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ2
  • みりん小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1

作り方

  1. 1ごぼうは皮をこそげ、長さ3cm、厚さ1〜2mmのささがきにする。水に2分さらして水気を切る。
  2. 2油揚げは菜箸を転がしてから半分に切り、切り口を開く。熱湯をかけ、粗熱が取れたら水気を絞る。
  3. 3ごぼうを沸騰した湯で中火で2〜3分ゆで、ざるに上げて粗熱を取る。油揚げに詰め、口を爪楊枝で留める。
  4. 4小鍋に水、顆粒だし、醤油、みりん、砂糖を入れ、中火で煮立てる。
  5. 5袋の口を上にして並べ、煮汁をかけて落としぶたをし、弱火で15分煮る。途中で2〜3回、上から煮汁をかける。
  6. 6火を止めて5分置き、爪楊枝を外して小鉢に盛り、煮汁を少しかける。

コツごぼうは短めのささがきにすると、詰めやすく食べやすくなります。下ゆでしてから詰めることで、ほどよい歯触りに仕上がります。

袋煮をおいしく作るコツ

  • 油揚げは菜箸を表面で転がしてから切ると、内側の生地がはがれて破らずに開けます。開いたら熱湯をかけて油抜きすると、煮汁が中まで入りやすくなります。
  • 具は袋の7〜8分目までにとどめます。詰めすぎると煮ている間に具がふくらんで口がほどけ、楊枝の穴から裂けてしまいます。
  • 卵を入れる袋は、口を上にして立てて並べられる小さめの鍋で煮ます。倒れると卵が流れ出し、袋の中できれいに固まりません。

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