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レシピ

えびのから揚げの完成イメージ

えびのから揚げ

⏱ 30分👪 2人分🔥 約340kcal🧂 塩分 約2.0g和食メイン

にんにくとしょうがの下味をつけたえびを、ぷりっと香ばしく仕上げるから揚げです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • えび300g
  • 醤油大さじ1と1/2
  • 料理酒大さじ1
  • しょうがチューブ小さじ1/2
  • にんにくチューブ小さじ1
  • 片栗粉大さじ4
  • サラダ油大さじ5

作り方

  1. 1えびは殻と尾を除いた重さで用意し、背わたを取って水気を拭く。身の厚さが2cmを超えるものは背から開き、厚さ1.5cm以下にする。
  2. 2醤油、料理酒、しょうがチューブ、にんにくチューブを混ぜ、えびを加えて冷蔵庫で10分漬ける。
  3. 3えびの汁気と表面の香味調味料をペーパーで軽く押さえ、片栗粉を全体にまぶす。
  4. 4フライパンにサラダ油を入れて中火で1分ほど温め、えびを並べる。中火で2分揚げ焼きにし、裏返してさらに2分揚げ焼きにする。
  5. 5厚い部分を切って中心まで白く不透明になったことを確かめ、半透明なら弱火で30秒ずつ追加加熱する。油を切って器に盛る。

コツ漬けたあとの表面の香味調味料を軽く押さえると、衣が焦げにくくなります。

から揚げをおいしく作るコツ

  • 肉は厚い部分を開いて厚さ1.5cmほどにそろえます。揚げ焼きは油が浅いため、厚い所が残ると衣が色づいても中心まで火が届きません。
  • 下味をつけたら汁気を軽く切ってから片栗粉をまぶします。汁気が多いと粉が溶けて衣がべたつき、油に入れたときに激しくはねます。
  • 小さめのフライパンを使い、油が材料の厚みの3分の1ほどつかる深さにします。少ない油でも深さが確保でき、側面まで衣がカリッとします。

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