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‹ 韓国風卵蒸し

レシピ

卵とねぎの韓国風卵蒸しの完成イメージ

👑卵とねぎの韓国風卵蒸し

⏱ 30分👪 2人分🔥 約130kcal🧂 塩分 約0.7g韓国・エスニック副菜

鶏がらスープのうまみとねぎの甘みを閉じ込め、ごま油をほんのり香らせたふんわり卵蒸しです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 卵3個
  • ねぎ30g
  • 水150ml
  • 鶏がらスープの素小さじ1
  • ごま油小さじ1/2

作り方

  1. 1ねぎは縦半分に切り、2mm幅の薄切りにする。
  2. 2ボウルに卵を割り入れ、白身を切るようによく溶く。水、鶏がらスープの素、ごま油、ねぎを加えて混ぜる。
  3. 3耐熱の小鉢に卵液を深さ4cm以下、器の8分目以下になるように注ぐ。鍋に小鉢を並べ、器の高さの半分まで蒸し用の湯を注ぐ。
  4. 4鍋にふたをして中火にかけ、湯が再び沸いたら弱火にし、ふたを少しずらして12〜15分蒸す。
  5. 5中心をスプーンで少し開き、卵が固まって液状の卵液が出ないことを確かめる。固まっていなければ、ふたをして弱火で2分ずつ追加加熱する。
  6. 6火を止め、やけどに注意して小鉢を取り出し、そのまま食卓に出す。

コツ白身を切るように溶くと、口当たりが均一になります。蒸す間は湯が静かに揺れる程度の弱火を保つと、なめらかに仕上がります。

韓国風卵蒸しをおいしく作るコツ

  • 卵は白身を切るように溶きます。白身のかたまりが残ると、そこだけ固く蒸し上がり、口当たりが均一になりません。
  • 卵液は卵1個に対して水50mlほどにします。水が多いとやわらかすぎて固まりにくく、少ないと固めのもったりした口当たりになります。
  • 卵液の深さは4cm以下になるように器を選びます。深すぎると外側が固まっても中心が液状のまま残り、蒸す時間が長くなります。

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