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レシピ

春雨とレタスの中華サラダの完成イメージ

春雨とレタスの中華サラダ

⏱ 20分👪 2人分🔥 約100kcal🧂 塩分 約0.9g中華副菜

レタスときゅうりの歯ざわりを楽しむ、さっぱりした春雨サラダです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春雨30g
  • レタス60g
  • きゅうり60g
  • 酢大さじ1
  • 醤油小さじ2
  • 砂糖小さじ2と1/2
  • ごま油小さじ1

作り方

  1. 1レタスは3cm角にちぎり、きゅうりは長さ4cm、太さ2mmの細切りにする。洗ったレタスの水気をしっかり拭く。
  2. 2春雨は袋の表示どおりにゆでて戻し、冷水で冷やす。ざるで水気をよく切り、長さ5cmに切る。
  3. 3ボウルに酢、醤油、砂糖を入れて砂糖が溶けるまで混ぜ、ごま油を加える。
  4. 4春雨ときゅうりを加えて和え、最後にレタスを加えて軽く混ぜ、小鉢に盛る。

コツ春雨の分量は乾燥時の重さです。レタスの水気を拭いて最後に加えると、たれが薄まらず歯ざわりも保てます。

春雨サラダをおいしく作るコツ

  • 春雨は袋の表示どおりに戻し、冷水で冷ましてから水気をよく切ります。水が残るとたれが薄まり、時間とともに味がぼやけます。
  • 春雨は5cmほどの長さに切ります。長いままだと野菜とからまずに春雨だけが固まり、たれも均一にからみません。
  • きゅうりやにんじんは、春雨と同じくらいの細さの細切りにします。太さがそろうと、ひと口ごとに春雨と野菜が一緒に口に入ります。

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