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レシピ

えびとねぎの塩あん炒めの完成イメージ

えびとねぎの塩あん炒め

⏱ 20分👪 2人分中華メイン

香ばしく焼いたねぎとぷりっとしたえびを、ピーマンと一緒にしょうが風味の塩あんでまとめます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • えび240g
  • ピーマン120g
  • ねぎ100g
  • サラダ油大さじ1
  • しょうがチューブ小さじ1
  • 料理酒大さじ1
  • 鶏がらスープの素小さじ1と1/2
  • 小さじ1/4
  • 片栗粉小さじ1と1/2
  • 120ml
  • こしょう少々

作り方

  1. 1ピーマンはへたと種を取り、縦に1cm幅に切る。ねぎは1cm厚さの斜め切りにする。
  2. 2えびは殻と尾を除いて背わたを取り、水で洗って水気を拭く。厚いものは背を開き、厚さ1cm以下にする。
  3. 3水、料理酒、鶏がらスープの素、塩、片栗粉を混ぜ、合わせだれを作る。
  4. 4フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、えびを片面1分ずつ焼いて、いったん取り出す。
  5. 5同じフライパンにねぎを入れて中火で2分焼き、ピーマンを加えて2分炒める。しょうがチューブを加え、20秒ほど炒め合わせる。
  6. 6えびを戻し、合わせだれを底から混ぜ直して加える。中火で混ぜながら沸かし、とろみがついてから1分ほど煮て、えびの中心まで白く不透明になったことを確かめる。
  7. 7火の通りが足りなければ、ふたをして弱火で1分ずつ追加加熱する。こしょうを振り、器に盛る。

コツねぎは焼きつけて甘みを引き出します。合わせだれは片栗粉が沈むので、加える直前に底から混ぜてください。

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