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レシピ

えびとピーマンの塩あん炒めの完成イメージ

👑えびとピーマンの塩あん炒め

⏱ 20分👪 2人分中華メイン

むきえびと野菜をにんにく風味の鶏がら塩あんでまとめ、仕上げの酢で後味を軽くします。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • むきえび260g
  • ピーマン120g
  • 玉ねぎ150g
  • サラダ油大さじ1
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • 料理酒大さじ1
  • 鶏がらスープの素小さじ1と1/2
  • 小さじ1/4
  • 小さじ1
  • 片栗粉小さじ1と1/2
  • 120ml

作り方

  1. 1むきえびは生の冷蔵品を使い、背わたがあれば除いて洗い、水気を拭く。ピーマンはへたと種を除いて2cm角に切り、玉ねぎは繊維を断つ向きに幅5mmに切る。
  2. 2水、料理酒、鶏がらスープの素、塩、片栗粉を混ぜ、合わせだれを作る。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、むきえびを片面1分ずつ焼いて取り出す。
  4. 4同じフライパンに玉ねぎを入れ、中火で3分炒める。ピーマンを加えて2分炒め、むきえびを戻してにんにくチューブを加え、20秒ほど炒める。
  5. 5合わせだれを混ぜ直して加え、中火で混ぜながら煮立て、とろみがついてから1分加熱する。むきえびの中心まで白く不透明になったことを確かめ、半透明ならふたをして弱火で1分ずつ追加加熱する。
  6. 6酢を加えてひと混ぜし、器に盛り付ける。

コツ玉ねぎを繊維を断つ向きに切ると、やわらかく仕上がってあんになじみます。酢は最後に加えると、少量でもさっぱりした後味になります。

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