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レシピ

豆腐と三つ葉の即席味噌汁の完成イメージ

👑豆腐と三つ葉の即席味噌汁

⏱ 5分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約1.0g和食副菜

小さく切った豆腐の口当たりと、三つ葉の清々しい香りを楽しむ即席味噌汁です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豆腐100g
  • 三つ葉6g
  • 味噌小さじ2と1/2
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 水300ml

作り方

  1. 1豆腐は水気をきって7mm角に切る。三つ葉は根元を落とし、茎は5mm幅、葉は2cm長さに切る。
  2. 2水をやかんなどで沸騰させる。椀に味噌と顆粒だしを等分に入れる。
  3. 3沸かした湯を少しずつ椀に注いで味噌を溶く。豆腐と三つ葉の茎を等分に加え、残りの湯を注いでやさしく混ぜる。
  4. 4三つ葉の葉を等分にのせ、温かいうちにいただく。

コツ豆腐を小さく切ると、熱湯だけでも温まりやすくなります。三つ葉の葉は最後にのせて香りを生かします。

即席味噌汁をおいしく作るコツ

  • 具は湯を注ぐだけで食べられるものを選びます。小さな焼き麩、乾燥わかめ、とろろ昆布、のり、かまぼこなど、加熱しなくてよいものなら失敗がありません。
  • 湯は沸騰したてを使います。ぬるい湯では味噌が溶けにくく、麩やわかめも芯が残ったまま戻りません。
  • 湯を少しだけ注いで味噌をのばしてから、残りの湯を注ぎます。一度に全部注ぐと、味噌が椀の底で固まって溶け残ります。

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