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レシピ

わかめの即席味噌汁の完成イメージ

👑わかめの即席味噌汁

⏱ 5分👪 2人分🔥 約20kcal🧂 塩分 約0.8g和食副菜

ふんわり戻したわかめに、ごま油がほのかに香る即席味噌汁です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 乾燥わかめ2g
  • 味噌小さじ2
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • ごま油小さじ1/4
  • 水300ml

作り方

  1. 1乾燥わかめは、熱湯で2〜3分で戻る小さなカットタイプを使う。水を電気ケトルなどで沸騰させる。
  2. 2椀に味噌、顆粒だし、乾燥わかめを等分に入れる。沸かした湯を注ぎ、味噌をよく溶かす。
  3. 32〜3分置き、わかめがやわらかく戻ったら、ごま油を等分に加えて軽く混ぜる。

コツわかめが十分に広がるまで待つと、口当たりがよくなります。ごま油は仕上げに加えると香りが引き立ちます。

即席味噌汁をおいしく作るコツ

  • 具は湯を注ぐだけで食べられるものを選びます。小さな焼き麩、乾燥わかめ、とろろ昆布、のり、かまぼこなど、加熱しなくてよいものなら失敗がありません。
  • 湯は沸騰したてを使います。ぬるい湯では味噌が溶けにくく、麩やわかめも芯が残ったまま戻りません。
  • 湯を少しだけ注いで味噌をのばしてから、残りの湯を注ぎます。一度に全部注ぐと、味噌が椀の底で固まって溶け残ります。

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