にんじんの冷やし茶碗蒸し
細かく刻んだにんじんの甘みと彩りを生かした、白だし仕立ての冷たい茶碗蒸しです。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- 卵2個
- にんじん60g
- 水150ml
- 白だし大さじ1
作り方
- 1にんじんは皮をむき、2mm角のみじん切りにする。
- 2沸騰した湯ににんじんを入れ、中火で5〜6分ゆでる。やわらかくなったらざるに上げ、冷水で冷まして水気をよく切る。
- 3卵を泡立てないように溶いてこし、水と白だしを混ぜる。
- 4浅めの耐熱の小鉢ににんじんを分け入れ、卵液を深さ3cm以下になるように注いで軽く混ぜる。表面の泡を取り除き、アルミホイルをかぶせる。
- 5蒸気の上がった蒸し器に入れ、ふたをして弱火で15〜18分蒸す。中心に竹串を刺して濁った卵液が出ず、中心まで固まったことを確かめ、固まっていなければ弱火で3分ずつ追加する。
- 6小鉢を取り出してアルミホイルを外し、器の外側を冷水に当てて10〜15分冷ます。水が料理に入らないようにし、粗熱が取れたらラップをかけて冷蔵庫で45分冷やし、小鉢のまま食卓に出す。
コツにんじんは下ゆででやわらかくしておくと、なめらかな卵となじみます。器に分けてから卵液を注ぐと、にんじんの量をそろえやすくなります。
卵豆腐風をおいしく作るコツ
- 卵液は卵1個に対して水分を90ml前後にします。水分が多いと固まりにくく、少ないと卵焼きのような硬い口当たりになります。
- 卵は泡立てないように白身を切るように溶き、ざるでこします。白身のかたまりや泡が残ると、表面に穴があき、口当たりもざらつきます。
- 器に注いだら表面の泡をスプーンで取り、アルミホイルで覆います。ふたの水滴が落ちて表面がでこぼこになるのを防げます。







