白菜の冷やし茶碗蒸し
細く切った白菜の甘みに、醤油とだしのやさしい風味を合わせて冷やした小鉢です。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- 卵3個
- 白菜80g
- 水200ml
- 顆粒だし小さじ1/4
- 醤油小さじ1と1/2
- 砂糖小さじ1/4
作り方
- 1白菜は芯と葉に分け、芯は繊維を断つ向きに3mm幅、葉は5mm幅に切る。長いものは長さ2cmに切る。
- 2沸騰した湯に白菜の芯を入れて中火で2分ゆで、葉を加えてさらに1分ゆでる。ざるに上げて冷まし、水気をしっかり絞る。
- 3小鍋に水、顆粒だし、醤油、砂糖を入れ、中火でひと煮立ちさせる。火を止め、鍋底を冷水に当てて冷ます。
- 4卵を泡立てないように溶き、冷ましただしを加えてざるでこす。白菜をほぐして混ぜ、浅めの耐熱小鉢に深さ3cm以内になるように分ける。
- 5表面の泡を除き、小鉢をそれぞれアルミホイルで覆って鍋に並べる。器の高さの半分まで熱湯を注ぎ、鍋のふたを少しずらしてかけ、弱火で18〜22分蒸す。
- 6中心に竹串を刺し、透明な汁が出て液状の卵が残っていないことを確かめる。固まっていなければ弱火で2〜3分ずつ追加加熱する。
- 7小鉢を取り出し、器の外側を冷水に当てて10〜15分冷ます。覆いをして冷蔵庫で15分以上冷やし、そのまま食卓に出す。
コツ白菜の水気をしっかり絞ると、冷やしたあとも味が薄まりません。絞った白菜をほぐしてから混ぜると、具が均等に入ります。
卵豆腐風をおいしく作るコツ
- 卵液は卵1個に対して水分を90ml前後にします。水分が多いと固まりにくく、少ないと卵焼きのような硬い口当たりになります。
- 卵は泡立てないように白身を切るように溶き、ざるでこします。白身のかたまりや泡が残ると、表面に穴があき、口当たりもざらつきます。
- 器に注いだら表面の泡をスプーンで取り、アルミホイルで覆います。ふたの水滴が落ちて表面がでこぼこになるのを防げます。







