今ある食材で、なにか作ろう
‹ 即席味噌汁

レシピ

豆腐となめたけの即席味噌汁の完成イメージ

豆腐となめたけの即席味噌汁

⏱ 5分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約1.3g和食副菜

味つけ済みのなめたけを生かした、とろりと口当たりのよい豆腐の即席味噌汁です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豆腐100g
  • なめたけ30g
  • 味噌小さじ1と1/2
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 水300ml

作り方

  1. 1豆腐は水気を切り、厚さ5mm、幅1cm程度の短冊切りにする。
  2. 2水を電気ケトルなどで沸騰させる。
  3. 3椀に味噌、顆粒だし、なめたけを等分に入れる。熱湯を等分に注ぎ、なめたけをほぐしながら味噌を溶かす。
  4. 4豆腐を等分に加え、やさしく混ぜて1分おく。

コツなめたけは瓶詰めなどの味つけ済みのものを、調味液ごと使います。豆腐を薄く切ると、なめたけと一緒にすくいやすくなります。

即席味噌汁をおいしく作るコツ

  • 具は湯を注ぐだけで食べられるものを選びます。小さな焼き麩、乾燥わかめ、とろろ昆布、のり、かまぼこなど、加熱しなくてよいものなら失敗がありません。
  • 湯は沸騰したてを使います。ぬるい湯では味噌が溶けにくく、麩やわかめも芯が残ったまま戻りません。
  • 湯を少しだけ注いで味噌をのばしてから、残りの湯を注ぎます。一度に全部注ぐと、味噌が椀の底で固まって溶け残ります。

即席味噌汁の作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす