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レシピ

牛肉と水菜の生春巻きの完成イメージ

牛肉と水菜の生春巻き

⏱ 15分👪 2人分🔥 約420kcal🧂 塩分 約2.0g韓国・エスニックメイン

ゆでた牛肉に水菜とにんじんを合わせ、にんにくとこしょうをきかせたたれで味わう生春巻きです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ライスペーパー4枚
  • 牛薄切り肉250g
  • 水菜80g
  • にんじん80g
  • ナンプラー大さじ1
  • 酢大さじ1
  • 砂糖小さじ2
  • にんにくチューブ小さじ1
  • こしょう少々
  • 水大さじ1

作り方

  1. 1フライパンに深さ3cmほどの湯を沸かし始める。沸くまでに、水菜は根元を除いて長さ4cmに切って水気を拭き、にんじんはスライサーで長さ4cm、太さ1mmのせん切りにする。
  2. 2牛薄切り肉は厚さ1〜2mmのものを使い、長さ5cmに切る。沸いた湯を弱めの中火にし、肉を広げて入れて1〜2分ゆでる。中心まで赤い部分がないことを確かめ、残っていれば1分ずつ追加でゆでる。
  3. 3牛肉をざるに上げ、流水にさっとくぐらせて手早く冷まし、水気をしっかり拭く。ナンプラー、酢、砂糖、にんにくチューブ、こしょう、水を混ぜてたれを作る。
  4. 4ライスペーパーを1枚ずつ水にさっとくぐらせ、湿らせたまな板に置く。牛肉を横長に広げ、その上に水菜とにんじんを、先端がはみ出さないように等分してのせる。
  5. 5手前の皮を具にかぶせ、左右を折り込んで巻く。残りも同様に巻き、半分に切って巻き終わりを下にして皿に盛り、たれを添える。

コツ水菜の茎を牛肉の上に収めると、皮を突き破りにくくなります。牛肉の水気をよく拭くと、皮が破れず均等に包めます。

おかず生春巻きをおいしく作るコツ

  • ライスペーパーはぬるま湯に数秒くぐらせ、少し硬さが残るうちに具をのせます。具をのせて巻く間にもやわらかくなるので、完全にやわらかくしてからだと破れやすくなります。
  • 薄切り肉は弱めの中火の湯でほぐしながらゆでます。ぐらぐら煮立った湯では肉が縮んで硬くなり、巻いたときにかみ切りにくくなります。
  • ゆでた具はさっと冷まし、水気をしっかり拭いてから巻きます。水気が残るとライスペーパーがふやけ、熱が残ると皮が溶けたようにやわらかくなります。

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