豚ロースのしょうが焼き
豚ロースを香ばしく焼き、しょうがの効いた甘辛いたれをつやよくからめた、ごはんに合うかば焼きです。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- 豚ロース300g
- 醤油大さじ1と1/2
- みりん大さじ2
- 砂糖小さじ1
- しょうがチューブ小さじ1
- サラダ油小さじ1
作り方
- 1豚ロースは厚さ7mmにそろえ、厚い部分はたたいて薄くする。脂身と赤身の境目に2cm間隔で切り込みを入れる。
- 2醤油、みりん、砂糖、しょうがチューブを混ぜ、合わせだれを作る。
- 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚ロースを並べて3分焼く。裏返して弱めの中火にし、ふたをして3分焼く。
- 4厚い部分を切って中心まで火が通ったことを確かめ、火が通っていなければ、ふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱する。
- 5ふたを取り、余分な脂を拭いて合わせだれを加える。弱めの中火で1〜2分、肉を返しながら、たれにつやが出るまでからめる。
- 6豚ロースを取り出して2cm幅に切り、器に盛る。フライパンに残ったたれをかける。
コツ脂身と赤身の境目に切り込みを入れると、反り返りを抑えて均一に焼けます。たれを加える前に余分な脂を拭くと、甘辛い味が肉によくなじみます。
かば焼きをおいしく作るコツ
- 魚は皮を下にして焼き始めます。皮から焼くと脂が出て皮が香ばしくなり、身が縮んで反り返るのも抑えられます。
- 身の厚い魚は焼き色をつけたあと、水を少し加えてふたをし、弱火で蒸し焼きにします。中まで火を通してから、たれをからめます。
- たれを入れる前に、余分な脂と水分をペーパーで拭き取ります。脂が残るとたれがはじかれ、照りが出ません。







