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レシピ

ひきわり納豆と乾燥わかめの即席味噌汁の完成イメージ

ひきわり納豆と乾燥わかめの即席味噌汁

⏱ 5分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

ひきわり納豆のコクとわかめの磯の香りを、ほんの少しの醤油でまとめた即席味噌汁です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ひきわり納豆40g
  • 乾燥わかめ1g
  • 味噌小さじ2
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ1/2
  • 水300ml

作り方

  1. 1乾燥わかめは熱湯で戻せるカットタイプを用意する。
  2. 2水を電気ケトルなどで沸騰させる。
  3. 3椀にひきわり納豆、味噌、顆粒だし、醤油を等分に入れて混ぜ、乾燥わかめを等分に加える。
  4. 4熱湯を等分に注いで味噌を溶かす。わかめがやわらかくなるまで、袋の表示を目安に2〜3分おき、軽く混ぜる。

コツ納豆の付属のたれは使いません。わかめを汁の中で戻すと、磯の風味も一緒に味わえます。

即席味噌汁をおいしく作るコツ

  • 具は湯を注ぐだけで食べられるものを選びます。小さな焼き麩、乾燥わかめ、とろろ昆布、のり、かまぼこなど、加熱しなくてよいものなら失敗がありません。
  • 湯は沸騰したてを使います。ぬるい湯では味噌が溶けにくく、麩やわかめも芯が残ったまま戻りません。
  • 湯を少しだけ注いで味噌をのばしてから、残りの湯を注ぎます。一度に全部注ぐと、味噌が椀の底で固まって溶け残ります。

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