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レシピ

豚こま肉のから揚げの完成イメージ

豚こま肉のから揚げ

⏱ 30分👪 2人分🔥 約530kcal🧂 塩分 約2.0g和食メイン

豚こま肉を平たくまとめ、しょうが醤油の下味で香ばしく仕上げるから揚げです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豚こま肉300g
  • 醤油大さじ1と1/2
  • 料理酒大さじ1
  • しょうがチューブ小さじ2
  • 砂糖小さじ1/2
  • 片栗粉大さじ4
  • サラダ油大さじ4

作り方

  1. 1豚こま肉は長いものを4cmほどに切り、厚さが3mmを超える部分は切り開く。
  2. 2醤油、料理酒、しょうがチューブ、砂糖を混ぜ、豚こま肉を加えてもみ込み、冷蔵庫で10分置く。
  3. 3肉の汁気を軽く切り、直径4cm、厚さ8mm以下の平たい形にまとめ、片栗粉を全面にまぶす。容器に残った漬けだれは捨てる。
  4. 4フライパンにサラダ油を入れて中火で1分熱し、肉を重ならないように並べる。弱めの中火で4分、裏返して3分揚げ焼きにする。
  5. 5厚いものを割り、中心まで火が通って赤い部分が残っていないことを確かめる。火が通っていなければ、ふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱する。
  6. 6油を切り、器に盛る。

コツ肉は厚さをそろえて平たくまとめると、中心まで均一に火が通ります。

から揚げをおいしく作るコツ

  • 肉は厚い部分を開いて厚さ1.5cmほどにそろえます。揚げ焼きは油が浅いため、厚い所が残ると衣が色づいても中心まで火が届きません。
  • 下味をつけたら汁気を軽く切ってから片栗粉をまぶします。汁気が多いと粉が溶けて衣がべたつき、油に入れたときに激しくはねます。
  • 小さめのフライパンを使い、油が材料の厚みの3分の1ほどつかる深さにします。少ない油でも深さが確保でき、側面まで衣がカリッとします。

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