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レシピ

うなぎのムニエルの完成イメージ

うなぎのムニエル

⏱ 15分👪 2人分洋食メイン

うなぎの白焼きに薄い衣をつけ、しょうがをきかせたレモンバターで仕上げるムニエルです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • うなぎ250g
  • 小さじ1/2
  • こしょう少々
  • 小麦粉大さじ1
  • バター大さじ1
  • サラダ油小さじ1/2
  • しょうがチューブ小さじ1/2
  • レモン汁大さじ1

作り方

  1. 1うなぎは味つけされていない加熱済みの白焼きを使い、長さ5cmに切る。厚さは1.5cm以下にし、厚い部分は横から切り開く。
  2. 2表面の水気を拭いて塩とこしょうを振り、小麦粉を薄くまぶして余分な粉を落とす。
  3. 3フライパンにサラダ油とバターを入れ、弱火で30秒ほど温める。うなぎの皮を下にして並べ、弱めの中火で3分焼く。
  4. 4裏返して弱火で3分焼き、中まで温まったことを確かめる。中心が冷たい場合は、ふたをして弱火で1分ずつ追加する。
  5. 5しょうがチューブとレモン汁を加え、弱火で30秒温めながら絡め、器に盛る。

コツ白焼きの表面の水気を拭くと、衣が薄く均一につきます。しょうがは仕上げに加えると焦げにくく、香りが残ります。

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