👑鮭のムニエルレモンバターソース
鮭をバターで香ばしく焼き、レモンの酸味で後味をさっぱりと仕上げるムニエルです。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- 鮭300g
- 塩小さじ1/2
- こしょう少々
- 小麦粉大さじ1と1/2
- バター大さじ1と1/2
- レモン汁大さじ1
作り方
- 1鮭は塩味のついていない切り身を使い、骨を取り除く。厚さを2cm以下にそろえ、厚い部分は包丁を寝かせて切り分ける。
- 2鮭の水気を拭き、塩とこしょうを両面に振る。小麦粉を全体に薄くまぶし、余分な粉をはたく。
- 3フライパンにバターを入れ、弱火で約1分かけて溶かす。鮭の盛り付けで上になる面を下にして入れ、中火で3分焼く。
- 4裏返して弱火にし、ふたをして4分焼く。厚い部分を少し開いて中心まで不透明になったことを確かめ、火が通っていなければ、ふたをして弱火で1〜2分ずつ追加で加熱する。
- 5ふたを外して中火で30秒焼き、表面の水分を飛ばす。火を止めてレモン汁を加え、フライパンを揺すってバターとなじませる。
- 6鮭を器に盛り、フライパンに残ったレモンバターをかける。
コツ水気を拭いてから小麦粉を薄くまぶすと、衣が均一につきます。レモン汁は火を止めてから加えると、爽やかな香りが残ります。
ムニエルをおいしく作るコツ
- 焼く直前に水気をしっかり拭き、粉をまぶしたら余分をはたいて薄い膜にします。粉をつけて置いておくと身の水分を吸ってべたつき、焼いても皮のように剥がれます。
- 切り身は厚さ2cm以下にそろえます。厚い部分を包丁を寝かせて切り分けておくと、表面が焦げる前に中心まで火が届きます。
- バターは弱火で溶かしてから魚を入れ、中火で片面をこんがり焼きます。最初から強火だとバターの乳成分が先に焦げ、苦みと黒い粒が身につきます。







