今ある食材で、なにか作ろう
‹ えびマヨ中華

レシピ

えびとなすの中華マヨ和えの完成イメージ

えびとなすの中華マヨ和え

⏱ 30分👪 2人分中華メイン

とろりと焼いたなすと香ばしいえびを、少量の味噌でコクを加えたケチャップマヨソースで和えます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • えび260g
  • なす180g
  • 小さじ1/4
  • 片栗粉大さじ2
  • サラダ油大さじ4
  • マヨネーズ大さじ3
  • ケチャップ大さじ1
  • 味噌小さじ2
  • 小さじ1
  • 砂糖小さじ1/2

作り方

  1. 1なすはへたを落として縦半分に切り、1cm厚の斜め切りにする。えびは殻と尾、背わたを除き、厚いものは背側を開いて厚さ1cm以下にし、洗って水気を拭く。
  2. 2ボウルに味噌、酢、砂糖を入れて練り混ぜ、マヨネーズとケチャップを加えて混ぜる。えびに塩をもみ込む。
  3. 3フライパンにサラダ油の半量を入れて中火で熱し、なすを並べて片面2〜3分ずつ焼く。中心がやわらかくなったら、油を切って取り出す。
  4. 4えびに片栗粉をまぶし、同じフライパンに残りのサラダ油を足して中火で熱し、えびを片面2分ずつ揚げ焼きにする。中心まで白く不透明になったことを確かめ、半透明ならふたをして弱火で1分ずつ追加加熱する。
  5. 5えびの油を切り、なすとともにソースのボウルに入れる。なすを崩さないように大きく返して和え、器に盛る。

コツ味噌は先に酢と混ぜると、ソースにむらなくなじみます。なすは中心がやわらかくなるまで焼き、和えるときは大きく返すと形が残ります。

🤖 AIが考えたレシピです。ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす