えびとなすの中華マヨ和え
とろりと焼いたなすと香ばしいえびを、少量の味噌でコクを加えたケチャップマヨソースで和えます。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- えび260g
- なす180g
- 塩小さじ1/4
- 片栗粉大さじ2
- サラダ油大さじ4
- マヨネーズ大さじ3
- ケチャップ大さじ1
- 味噌小さじ2
- 酢小さじ1
- 砂糖小さじ1/2
作り方
- 1なすはへたを落として縦半分に切り、1cm厚の斜め切りにする。えびは殻と尾、背わたを除き、厚いものは背側を開いて厚さ1cm以下にし、洗って水気を拭く。
- 2ボウルに味噌、酢、砂糖を入れて練り混ぜ、マヨネーズとケチャップを加えて混ぜる。えびに塩をもみ込む。
- 3フライパンにサラダ油の半量を入れて中火で熱し、なすを並べて片面2〜3分ずつ焼く。中心がやわらかくなったら、油を切って取り出す。
- 4えびに片栗粉をまぶし、同じフライパンに残りのサラダ油を足して中火で熱し、えびを片面2分ずつ揚げ焼きにする。中心まで白く不透明になったことを確かめ、半透明ならふたをして弱火で1分ずつ追加加熱する。
- 5えびの油を切り、なすとともにソースのボウルに入れる。なすを崩さないように大きく返して和え、器に盛る。
コツ味噌は先に酢と混ぜると、ソースにむらなくなじみます。なすは中心がやわらかくなるまで焼き、和えるときは大きく返すと形が残ります。
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