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レシピ

じゃがいもとハムのスペイン風卵焼きの完成イメージ

じゃがいもとハムのスペイン風卵焼き

⏱ 30分👪 2人分🔥 約230kcal🧂 塩分 約0.8g洋食副菜

小さく切ったハムとじゃがいもを、マヨネーズ入りのやわらかな卵で丸く焼き上げます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 卵3個
  • じゃがいも120g
  • ハム60g
  • サラダ油小さじ1と1/2
  • マヨネーズ小さじ1
  • こしょう少々

作り方

  1. 1じゃがいもは皮をむき、7mm角に切る。ハムは1cm角に切る。
  2. 2じゃがいもを耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱する。硬ければ30秒ずつ追加し、竹串がすっと通るまで加熱する。
  3. 3直径18cmのフライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、じゃがいもを2分炒める。ハムを加えて30秒炒め、弱火にする。
  4. 4ボウルに卵を溶き、マヨネーズとこしょうをよく混ぜる。フライパンに流し入れ、具を広げながら底から大きく混ぜて30秒ほど加熱する。
  5. 5ふたをして弱火で5〜6分焼き、表面全体がほぼ固まったら火を止めて平皿に返す。皿から滑らせて戻し、弱火で3〜4分焼く。
  6. 6中央に切り込みを入れ、卵が固まり、液状の卵が出ないことを確かめる。半熟ならふたをして弱火で1〜2分ずつ追加し、食べやすく切って器に盛る。

コツマヨネーズは溶き卵によく混ぜると、むらなくなじみます。ハムは短時間炒めて、しっとりした食感を残してください。

スペイン風卵焼きをおいしく作るコツ

  • じゃがいもは3mmほどに薄く切り、ふたをして弱火で蒸し焼きにします。卵液を入れる前に十分やわらかくしておくと、ほくほくした食感になります。
  • 直径18cmほどの小さめのフライパンを使います。卵液に厚みが出て、ふっくらと高さのある焼き上がりになります。
  • 卵液を流したら全体を大きく混ぜ、縁が固まり始めたら形を整えてふたをします。具と卵がなじみ、切り分けたときに崩れません。

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