👑じゃがいもと玉ねぎのスペイン風卵焼き
じゃがいもと玉ねぎをオリーブオイルでじっくり炒め、卵で丸く焼き上げる具だくさんの副菜です。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- 卵3個
- じゃがいも120g
- 玉ねぎ70g
- オリーブオイル大さじ1
- 塩小さじ1/4
作り方
- 1じゃがいもは皮をむいて厚さ3mmのいちょう切りにし、玉ねぎは幅3mmの薄切りにする。
- 2直径18cmのくっつきにくいフライパンにオリーブオイルを入れ、中火でじゃがいもと玉ねぎを2分炒める。ふたをして弱火で8〜10分、途中で混ぜながら、じゃがいもにへらがすっと入るまで蒸し焼きにする。
- 3ボウルに卵を割り入れ、塩を加えてよく溶きほぐす。フライパンの具を平らに広げ、卵液を流し入れて全体を大きく混ぜる。
- 4縁が固まり始めたら丸く形を整え、ふたをして弱火で5〜6分焼く。表面の卵がほぼ固まったら火を止め、平らな皿をかぶせてフライパンごと返し、皿から滑らせて戻す。
- 5弱火で3〜4分焼き、中央に竹串を刺して液状の卵が出ず、中心まで固まったことを確かめる。固まっていなければ、ふたをして弱火で1〜2分ずつ追加で焼く。
- 6皿に取り出して2分ほど置き、食べやすい扇形に切って盛り付ける。
コツ卵液を入れる前にじゃがいもを十分にやわらかくすると、ほくほくした食感に仕上がります。焼き上がりを少し休ませると、切り分けやすくなります。
スペイン風卵焼きをおいしく作るコツ
- じゃがいもは3mmほどに薄く切り、ふたをして弱火で蒸し焼きにします。卵液を入れる前に十分やわらかくしておくと、ほくほくした食感になります。
- 直径18cmほどの小さめのフライパンを使います。卵液に厚みが出て、ふっくらと高さのある焼き上がりになります。
- 卵液を流したら全体を大きく混ぜ、縁が固まり始めたら形を整えてふたをします。具と卵がなじみ、切り分けたときに崩れません。







