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レシピ

かにかまと豆腐の即席味噌汁の完成イメージ

かにかまと豆腐の即席味噌汁

⏱ 5分👪 2人分🔥 約60kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

かにかまの甘みとうまみが、やわらかな豆腐に合う即席味噌汁です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • かにかま40g
  • 豆腐100g
  • 味噌小さじ1と1/2
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 水300ml

作り方

  1. 1豆腐は水気を切り、7mm角に切る。かにかまは2cm長さに切り、細くほぐす。
  2. 2水を電気ケトルなどで沸騰させる。
  3. 3椀に味噌、顆粒だし、かにかまを等分に入れ、熱湯を等分に注いで味噌を溶かす。
  4. 4豆腐を等分に加え、崩さないように混ぜて1分おく。

コツかにかまを細くほぐすと、汁全体にうまみが広がります。豆腐は味噌を溶かしてから加えると、形がきれいに残ります。

即席味噌汁をおいしく作るコツ

  • 具は湯を注ぐだけで食べられるものを選びます。小さな焼き麩、乾燥わかめ、とろろ昆布、のり、かまぼこなど、加熱しなくてよいものなら失敗がありません。
  • 湯は沸騰したてを使います。ぬるい湯では味噌が溶けにくく、麩やわかめも芯が残ったまま戻りません。
  • 湯を少しだけ注いで味噌をのばしてから、残りの湯を注ぎます。一度に全部注ぐと、味噌が椀の底で固まって溶け残ります。

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