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レシピ

玉ねぎとウインナーの卵キッシュの完成イメージ

玉ねぎとウインナーの卵キッシュ

⏱ 30分👪 2人分🔥 約460kcal🧂 塩分 約1.6g洋食メイン

炒めた玉ねぎとウインナーを、粉チーズとケチャップ入りの卵生地で包んだキッシュです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 卵4個
  • 玉ねぎ200g
  • ウインナー120g
  • 粉チーズ大さじ2
  • ケチャップ大さじ1
  • 小麦粉大さじ1
  • 水40ml
  • こしょう少々
  • サラダ油小さじ1と1/2

作り方

  1. 1玉ねぎは3mm厚の薄切りにし、ウインナーは5mm厚の輪切りにする。
  2. 2ボウルに小麦粉と水を入れて滑らかに混ぜ、卵、粉チーズ、ケチャップ、こしょうを加えてよく混ぜる。
  3. 3直径20cmのフライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、玉ねぎを5〜6分炒める。透き通ってしんなりしたらウインナーを加え、さらに2分炒める。
  4. 4具を平らに広げて卵生地を注ぎ、ふたをして弱火で12〜15分焼く。
  5. 5中央に竹串を刺し、液状の卵が出ず中心まで固まったことを確かめる。固まっていなければふたをして弱火で2分ずつ追加し、皿に移して切り分ける。

コツ玉ねぎを先に炒めて甘みを引き出してから、ウインナーを加えます。ケチャップを卵生地に混ぜ込むと、ほのかな酸味が全体になじみます。

簡単キッシュをおいしく作るコツ

  • 小麦粉は先に水と混ぜてなめらかにしてから卵を加えます。卵に直接入れると粉がダマになり、焼き上がりに白い粒が残ります。
  • 玉ねぎは繊維を断つ向きに2mmほどに切り、しんなりするまで5〜6分炒めます。甘みが出て、卵生地に水分が出るのも防げます。
  • 具をフライパンに均一に広げてから卵生地を注ぎます。具が偏っていると、厚い部分の火の通りが遅れ、切ったときに具が片寄ります。

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