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レシピ

とろろ昆布と三つ葉の即席味噌汁の完成イメージ

とろろ昆布と三つ葉の即席味噌汁

⏱ 5分👪 2人分🔥 約20kcal🧂 塩分 約1.0g和食副菜

とろろ昆布のうまみに三つ葉の香りが重なる、なめらかな味噌汁です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • とろろ昆布2g
  • 三つ葉6g
  • 味噌小さじ2と1/2
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 水300ml

作り方

  1. 1三つ葉は根元を除き、茎を1cm長さに切り、葉は手で摘み分ける。とろろ昆布は軽くほぐす。
  2. 2水をやかんや電気ケトルで沸騰させる。
  3. 3椀に味噌と顆粒だしを等分に入れ、沸かした湯を少しずつ注いで溶く。
  4. 4とろろ昆布と三つ葉の茎を等分に加え、軽く混ぜて1分ほどなじませる。三つ葉の葉を等分にのせ、食卓に出す。

コツ三つ葉の茎は短く切ると、とろろ昆布と一緒に食べやすくなります。葉は最後にのせて香りを残します。

即席味噌汁をおいしく作るコツ

  • 具は湯を注ぐだけで食べられるものを選びます。小さな焼き麩、乾燥わかめ、とろろ昆布、のり、かまぼこなど、加熱しなくてよいものなら失敗がありません。
  • 湯は沸騰したてを使います。ぬるい湯では味噌が溶けにくく、麩やわかめも芯が残ったまま戻りません。
  • 湯を少しだけ注いで味噌をのばしてから、残りの湯を注ぎます。一度に全部注ぐと、味噌が椀の底で固まって溶け残ります。

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