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レシピ

春雨と水菜の中華サラダの完成イメージ

春雨と水菜の中華サラダ

⏱ 20分👪 2人分🔥 約120kcal🧂 塩分 約0.8g中華副菜

水菜の歯ざわりとにんじんの甘みに、まろやかな中華だれが合う春雨サラダです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春雨(乾燥)30g
  • 水菜70g
  • にんじん40g
  • 酢大さじ1
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ2と1/2
  • ごま油小さじ1と1/2
  • 鶏がらスープの素小さじ1/4
  • 水小さじ1

作り方

  1. 1水菜は根元を切り落として洗い、長さ3cmに切って水気を拭く。にんじんは長さ3cm、太さ2mmの細切りにする。
  2. 2鍋に湯を沸かし、にんじんを中火で2分ゆでて取り出し、水気を切って冷ます。続けて春雨を袋の表示どおりにゆでて戻し、冷水で冷やして水気を切り、長さ4cmに切る。
  3. 3ボウルに水、酢、醤油、砂糖、鶏がらスープの素、ごま油を入れ、よく混ぜる。
  4. 4春雨とにんじんを加えて和え、水菜を加えて軽く混ぜ、小鉢に盛る。

コツ春雨の分量は乾燥時の重さです。にんじんを冷ましてから和えると、水菜の歯ざわりが保てます。

春雨サラダをおいしく作るコツ

  • 春雨は袋の表示どおりに戻し、冷水で冷ましてから水気をよく切ります。水が残るとたれが薄まり、時間とともに味がぼやけます。
  • 春雨は5cmほどの長さに切ります。長いままだと野菜とからまずに春雨だけが固まり、たれも均一にからみません。
  • きゅうりやにんじんは、春雨と同じくらいの細さの細切りにします。太さがそろうと、ひと口ごとに春雨と野菜が一緒に口に入ります。

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