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‹ 韓国風冷製スープ

レシピ

トマトとわかめの韓国風冷製スープの完成イメージ

トマトとわかめの韓国風冷製スープ

⏱ 10分👪 2人分🔥 約40kcal🧂 塩分 約1.0g韓国・エスニック副菜

トマトの甘酸っぱさに、ごま油の香りを添えた韓国風の冷製スープです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • トマト120g
  • 乾燥わかめ2g
  • 水(溶かす用)30ml
  • 水(冷水用)240ml
  • 鶏がらスープの素小さじ1
  • 酢大さじ1
  • 醤油小さじ3/4
  • 砂糖小さじ1/2
  • ごま油小さじ1/2
  • 白ごま小さじ1

作り方

  1. 1乾燥わかめは水に約5分つけて戻し、流水ですすいで水気を絞る。戻している間に、トマトのへたを除いて1cm角に切り、わかめが大きければ2cm幅に切る。
  2. 2耐熱容器に水(溶かす用)を入れ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで20秒加熱する。鶏がらスープの素と砂糖を加えて溶かす。
  3. 3ボウルに移し、酢、醤油、ごま油、冷蔵庫で冷やした水(冷水用)を加えて混ぜる。
  4. 4トマトを切ったときの果汁ごと加え、わかめを入れてやさしく混ぜる。小鉢に盛り、白ごまを振る。

コツトマトの果汁も加えると、汁に自然なうまみが出ます。

韓国風冷製スープをおいしく作るコツ

  • 鶏がらスープの素と砂糖は、少量のお湯で溶かしてから冷水と合わせます。冷たい水には溶けにくく、溶け残ると味にむらが出て底がざらつきます。
  • 野菜は1〜2mmの薄切りにします。漬け込む時間がなくてもスープの味がなじみ、かぶや大根も生のまま食べやすくなります。
  • 冷水はあらかじめ冷蔵庫でよく冷やしておきます。お湯と合わせたあともぬるくならず、酸味が際立ってさっぱり飲めます。

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