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レシピ

春雨とわかめの中華サラダの完成イメージ

春雨とわかめの中華サラダ

⏱ 20分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約0.9g中華副菜

わかめと薄切りきゅうりに、ほどよく甘酸っぱいたれをからめた春雨サラダです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春雨40g
  • 乾燥わかめ2g
  • きゅうり80g
  • 酢大さじ1
  • 醤油小さじ2
  • 砂糖小さじ2
  • ごま油小さじ1

作り方

  1. 1きゅうりは縦半分に切り、2mm厚の斜め薄切りにする。
  2. 2乾燥わかめはたっぷりの水に5分ほどつけ、袋の表示に従って戻す。水で洗って水気を絞り、大きければ3cm程度に切る。
  3. 3春雨は袋の表示に従って熱湯でゆでるか戻し、冷水で冷やす。ざるで水気をよく切り、5cm長さに切る。
  4. 4ボウルに酢、醤油、砂糖を混ぜ、砂糖が溶けたらごま油を加える。
  5. 5春雨、わかめ、きゅうりを加えて和え、5分おいて味をなじませる。もう一度混ぜ、小鉢に盛る。

コツきゅうりは薄く切ると、塩もみをしなくてもたれがなじみます。春雨とわかめの水気を十分に切ることが、味を薄めないコツです。

春雨サラダをおいしく作るコツ

  • 春雨は袋の表示どおりに戻し、冷水で冷ましてから水気をよく切ります。水が残るとたれが薄まり、時間とともに味がぼやけます。
  • 春雨は5cmほどの長さに切ります。長いままだと野菜とからまずに春雨だけが固まり、たれも均一にからみません。
  • きゅうりやにんじんは、春雨と同じくらいの細さの細切りにします。太さがそろうと、ひと口ごとに春雨と野菜が一緒に口に入ります。

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