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レシピ

春雨とわかめの中華サラダの完成イメージ

春雨とわかめの中華サラダ

⏱ 15分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約0.7g中華副菜

わかめの風味にしょうがをほんのり利かせた、口当たりのよい春雨サラダです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 春雨40g
  • 乾燥わかめ3g
  • 酢小さじ2
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ2
  • ごま油小さじ1
  • しょうがチューブ小さじ1/2

作り方

  1. 1乾燥わかめはたっぷりの水に5分ほどつけ、袋の表示に従って戻す。水で洗って水気を絞り、大きければ3cm程度に切る。
  2. 2春雨は袋の表示に従って熱湯でゆでるか戻し、冷水で冷やす。ざるで水気をよく切り、5cm長さに切る。
  3. 3ボウルに酢、醤油、砂糖、しょうがチューブを混ぜ、砂糖が溶けたらごま油を加える。
  4. 4春雨とわかめを加え、ほぐしながら和える。小鉢に盛る。

コツわかめは袋の表示を目安に戻し、長く水につけすぎないようにすると食感を保てます。固まりをほぐしながら和えると、春雨と均一に混ざります。

春雨サラダをおいしく作るコツ

  • 春雨は袋の表示どおりに戻し、冷水で冷ましてから水気をよく切ります。水が残るとたれが薄まり、時間とともに味がぼやけます。
  • 春雨は5cmほどの長さに切ります。長いままだと野菜とからまずに春雨だけが固まり、たれも均一にからみません。
  • きゅうりやにんじんは、春雨と同じくらいの細さの細切りにします。太さがそろうと、ひと口ごとに春雨と野菜が一緒に口に入ります。

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