レシピ

材料（2人分）

• 卵4個
• じゃがいも200g
• れんこん120g
• オリーブオイル大さじ1
• サラダ油小さじ1と1/2
• 醤油小さじ2
• 塩小さじ1/4
• こしょう少々

作り方

1. 1じゃがいもとれんこんは皮をむき、厚さ3mmのいちょう切りにする。水にさっとさらして水気をしっかり拭く。
2. 2直径20cmのフライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、じゃがいもとれんこんを3分炒める。ふたをして弱火で6〜7分、途中で混ぜながら蒸し焼きにし、じゃがいもに竹串がすっと通るまで加熱する。
3. 3ボウルに卵を溶き、醤油、塩、こしょうを混ぜる。炒めた具を油ごと加え、手早く混ぜる。
4. 4空いたフライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、卵液を流す。底から大きく混ぜながら1分加熱し、半熟になったら平らにして、ふたをして弱火で5〜6分焼く。
5. 5表面の縁が固まったら平らな皿をかぶせて裏返し、滑らせてフライパンに戻す。弱火で3〜4分焼き、中心に竹串を刺して生の卵液が出ないことを確かめ、出る場合はふたをして弱火で1〜2分ずつ追加する。
6. 6皿に取り出して2分置き、食べやすい大きさに切って盛り付ける。

コツれんこんは薄く切ると、卵になじみながら歯ざわりも残ります。焼き上がりを少し休ませると、切り口が崩れにくくなります。