今ある食材で、なにか作ろう
‹ スペイン風オムレツ

レシピ

じゃがいものチーズオムレツの完成イメージ

じゃがいものチーズオムレツ

⏱ 30分👪 2人分🔥 約390kcal🧂 塩分 約1.6g洋食メイン

薄切りじゃがいもにチーズのこくが重なる、しっとり濃厚なスペイン風オムレツです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 卵4個
  • じゃがいも200g
  • チーズ60g
  • 塩小さじ1/4
  • こしょう少々
  • オリーブオイル(炒め用)大さじ1
  • オリーブオイル(焼き用)小さじ1と1/2

作り方

  1. 1じゃがいもは皮をむいて2mm厚の半月切りにする。チーズは塊なら5mm角に切り、細かいものはそのまま使う。
  2. 2直径20cmのフライパンに炒め用のオリーブオイルを入れ、じゃがいもを中火で2分炒める。ふたをして弱火で6〜7分、途中で混ぜながら加熱し、へらで切れる柔らかさにする。
  3. 3ボウルに卵を溶き、塩、こしょう、チーズを混ぜ、じゃがいもを加える。
  4. 4フライパンに焼き用のオリーブオイルを入れて中火で熱し、卵液を流して大きく混ぜる。半熟になったら表面をならし、ふたをして弱火で6〜7分焼く。
  5. 5平らな皿をかぶせて返し、滑らせてフライパンに戻して弱火で3〜4分焼く。中央を少し開いて卵が固まっていることを確かめ、卵液が残っていればふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱する。
  6. 6皿に取り出して2分置き、食べやすい大きさに切って盛り付ける。

コツじゃがいもを薄く切ると、卵とチーズになじみます。チーズが焦げやすいので、形を整えた後は弱火でじっくり焼きます。

スペイン風オムレツをおいしく作るコツ

  • じゃがいもは2mmほどの薄切りにします。薄いと油で炒める短い時間でもやわらかくなり、卵と合わせたときに層になってなじみます。
  • じゃがいもは中火で炒めてからふたをして弱火で6〜7分、へらで切れる柔らかさまで加熱します。ここで火が通っていないと、卵が固まっても芯が残ります。
  • 卵液を流したら大きく混ぜて半熟にしてから、表面をならしてふたをします。混ぜることで卵が均一に固まり、ふんわりした厚みが出ます。

スペイン風オムレツの作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす