牛薄切り肉ときのこのビビンバ
しょうが風味の牛肉と香ばしく炒めたしめじ、えのき、小松菜を、味噌入りのコチュジャンだれで混ぜるビビンバです。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- ごはん400g
- 牛薄切り肉250g
- しめじ100g
- えのき100g
- 小松菜160g
- 卵2個
- サラダ油適量
- 醤油小さじ1と1/2
- みりん小さじ2
- しょうがチューブ小さじ1
- ごま油小さじ2
- コチュジャン大さじ1
- 味噌小さじ1と1/2
- 酢小さじ2
- 砂糖小さじ1
- 白ごま小さじ1
作り方
- 1しめじは根元を落として小房に分け、えのきは根元を落として3cm長さに切り、ほぐす。小松菜は3cm長さに切って茎と葉を分け、牛薄切り肉は厚さ2mm程度のものを使って3cm幅に切る。
- 2卵を鍋に入れてかぶるまで水を注ぎ、中火にかける。沸騰したら弱火で12分ゆで、冷水に取って殻をむき、半分に切って黄身まで固まっていることを確かめる。
- 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、牛肉を広げてほぐしながら3〜4分炒める。中心まで火が通ったことを確かめ、赤みが残る場合はふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱する。
- 4牛肉に醤油、みりん、しょうがチューブを加えて中火で1分炒め、汁ごと取り出す。
- 5フライパンの余分な脂を拭き、ごま油を入れて中火で熱する。しめじとえのきを3分を目安に汁気がなくなるまで炒めて水分を飛ばしてから、小松菜の茎を加えて2分、葉を加えてさらに1〜2分炒める。
- 6コチュジャン、味噌、酢、砂糖、白ごまを混ぜてたれを作る。器に温かいごはんを盛り、きのこと小松菜、牛肉、卵をのせ、たれを添えてよく混ぜて食べる。
コツえのきを短く切ってよくほぐすと、ごはんや牛肉と混ぜやすくなります。きのこの水分を飛ばしてから小松菜を加えると、香ばしさと歯ざわりを楽しめます。
ビビンバをおいしく作るコツ
- 野菜は火の通りにくいにんじんから先にゆで、もやし、青菜の順に時間差で加えます。一つの鍋で全部ゆでられ、それぞれの食感が残ります。
- ゆでた野菜は粗熱を取ってからしっかり絞り、ごま油と塩で下味をつけます。水気が残るとご飯がべちゃっとして、混ぜたときに味が薄まります。
- ひき肉はへらで塊を崩しながら炒め、赤い部分がなくなってから醤油とにんにくで味をつけます。細かくほぐすと、混ぜたときにご飯全体に散らばります。







