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レシピ

時短鮭と玉ねぎの酒蒸し炒めの完成イメージ

👑時短鮭と玉ねぎの酒蒸し炒め

⏱ 15分👪 2人分和食メイン

鮭のうまみと玉ねぎの甘みを、しょうがの香る塩味で楽しむ酒蒸し炒めです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 280g
  • 玉ねぎ200g
  • 料理酒大さじ2
  • 小さじ1/2
  • しょうがチューブ小さじ1
  • サラダ油小さじ1

作り方

  1. 1玉ねぎは3mm幅の薄切りにする。鮭は塩をしていないものを使い、骨を除いて厚さ1cmのそぎ切りにし、水気を拭く。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、玉ねぎを2分炒める。端に寄せて鮭を並べ、片面を1分焼く。
  3. 3鮭を返して玉ねぎを周囲に広げ、料理酒を加えてふたをし、弱めの中火で3分蒸し焼きにする。
  4. 4鮭の中心まで色が変わり、身がほぐれることを確かめる。火が通っていなければ、ふたをして弱火で1分ずつ追加加熱する。
  5. 5塩としょうがチューブを加え、中火で30秒ほど、鮭を崩さないように全体を返してなじませ、器に盛る。

コツ鮭の水気を拭くと臭みが出にくく、表面も香ばしく焼けます。料理酒は無塩のものを使ってください。

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