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レシピ

時短鮭とキャベツの味噌蒸し焼きの完成イメージ

👑時短鮭とキャベツの味噌蒸し焼き

⏱ 15分👪 2人分和食メイン

やわらかく蒸した鮭とキャベツに、甘めの味噌だれをからめる一皿です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 250g
  • キャベツ250g
  • 味噌大さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1
  • みりん大さじ1
  • 60ml

作り方

  1. 1キャベツは葉を2cm幅に切り、芯は2mm厚に切る。鮭は塩味のついていないものを使い、骨を除いて厚さ1cmのそぎ切りにする。
  2. 2味噌、砂糖、みりんを混ぜて合わせだれを作る。
  3. 3フライパンにキャベツを広げ、鮭を重ならないようにのせて水を注ぐ。ふたをして中火で2分、蒸気が上がったら弱めの中火で5分蒸し焼きにする。
  4. 4合わせだれを回しかけ、ふたをして弱めの中火で2分加熱する。鮭の中心まで不透明になり、身がほぐれることを確認し、生っぽければふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱する。
  5. 5鮭を崩さないようにたれをからめ、キャベツとともに器に盛る。

コツキャベツの芯を薄く切ると、葉と一緒にやわらかく仕上がります。味噌だれは蒸してから加えると、底に焦げつきにくくなります。

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