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レシピ

時短鮭のムニエルの完成イメージ

👑時短鮭のムニエル

⏱ 15分👪 2人分洋食メイン

鮭を薄めのそぎ切りにし、香ばしいバターとレモン汁で仕上げるムニエルです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 280g
  • 小さじ1/2
  • こしょう少々
  • 小麦粉大さじ1と1/2
  • バター大さじ1
  • レモン汁小さじ1

作り方

  1. 1鮭は塩のついていない切り身を使い、骨を除いて厚さ1cmのそぎ切りにする。水気をペーパーで拭き、塩とこしょうを両面に振る。
  2. 2鮭に小麦粉を薄くまぶし、余分な粉を落とす。フライパンにバターを入れて中火で溶かし、鮭を重ならないように並べる。
  3. 3中火で2分焼き、裏返して弱めの中火で2〜3分焼く。厚い部分を開いて中心まで不透明になったことを確かめ、生っぽければふたをして弱火で1分ずつ追加加熱する。
  4. 4火を止めてレモン汁を加え、フライパンを揺すって鮭に絡める。器に盛り、フライパンに残ったバターをかける。

コツ水気を拭いて余分な粉を落とすと、衣が薄く香ばしく焼けます。レモン汁は火を止めてから加えると、爽やかな香りが残ります。

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