豚ロースとねぎの揚げ焼き甘酢だれ
薄く切ってカリッと揚げ焼きにした豚ロースに、ねぎたっぷりの甘酢だれをかけた、ごはんが進む一皿です。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- 豚ロース250g
- ねぎ50g
- 片栗粉大さじ2
- サラダ油大さじ3
- 醤油大さじ1と1/2
- 酢大さじ1と1/2
- 砂糖大さじ1
- しょうがチューブ小さじ1
作り方
- 1ねぎはみじん切りにする。豚ロースは厚さ5mm、長さ4cmほどのそぎ切りにし、表面の水分を拭く。
- 2ボウルに醤油、酢、砂糖、しょうがチューブを入れ、砂糖が溶けるまで混ぜてから、ねぎを加える。
- 3直径26cmほどのフライパンにサラダ油を入れて中火で熱する。焼く直前に豚肉の半量に片栗粉を薄くまぶし、重ならないように並べて中火で2分焼く。
- 4裏返してさらに2分揚げ焼きにし、厚い部分を切って中心まで火が通ったか確かめる。赤みが残っていれば、ふたをして弱火で1分ずつ追加加熱し、皿に取り出す。
- 5残りの豚肉にも焼く直前に片栗粉をまぶし、フライパンの油が減っていれば少し足して、同じように両面を2分ずつ焼いて火の通りを確かめる。
- 6豚肉の油を切って器に盛り、ねぎ入りの甘酢だれを混ぜ直してかける。
コツ片栗粉は焼く直前に薄くまぶすと、軽い食感に仕上がります。甘酢だれは食べる直前にかけると、衣のカリッとした部分も楽しめます。
油淋鶏風をおいしく作るコツ
- 鶏むね肉は厚さ5mmほどのそぎ切りにします。薄くそろえると片面2分ほどで中心まで火が通り、むね肉でもぱさつきません。
- 片栗粉は焼く直前に薄くまぶします。早くまぶすと肉の水分を吸ってべたつき、焼いたときに衣がはがれやすくなります。
- 肉は重ならないように並べ、2回に分けて焼きます。一度に詰めて焼くと油の温度が下がり、衣がカリッとせず、くっついて焼きむらが出ます。
